这是库尔勒市政府为了让学生更好地了解到我国

2018-12-13 14:24字体:
  这是库尔勒市政府为了让学生更好地了解到我国军事力量

12月1日,中国国家主席习近平乘专机抵达津巴布韦首都哈拉雷,开始对津巴布韦进行国事访问。津巴布韦总统穆加贝在机场举行隆重欢迎仪式。这是习近平和夫人彭丽媛向欢迎人群挥手致意。新华社记者摄

飞行员被誉为“蓝天骄子”,高强度的飞行训练要求他们必须具备强健的体魄、快速的反应和健康的心理。事实上,心理素质是最难判断、掌控的,但却最容易影响工作。近日,记者对北部战区某陆航旅做好飞行员心理健康工作进行了调查,从中了解到飞行员群体中存在的一些值得关注的心理现象,并请专家深刻分析产生这些心理现象的原因,提出了一些对策建议,希望能给广大战友提供借鉴。

年轻飞行员小李首次参加实弹射击训练,在模拟训练阶段,多次出现注意力不集中、射击程序混乱、搜索不到目标等现象,训练结束后满头大汗、口干舌燥。大队长和教导员分别找他谈心,得知小李对自己缺乏信心,害怕第一次参加导弹射击训练就出现脱靶状况,自尊心强的他还担心因此影响大队整体成绩,会受到领导批评。

分析小李存在这种心理的原因,主要是对自己的能力水平估计不足,缺少独立解决问题的勇气。想法越多,心理压力越大,发挥越容易失常。在此,介绍3种调适方法。

树立必胜信心。要对自身能力有信心,每个人都是有潜能的,只要刻苦训练,就一定能够激发自身的潜能,也不要放弃,要善于在失败中分析原因,积累经验。信心的建立不是一朝一夕就能完成的,它需要不断去挑战,不断去磨炼。大的成功往往都是从点滴的小成就积累起来的,信心也是如此。

培育乐观心态。积极乐观的心态是战胜一切困难的法宝,有的官兵遇到困难就皱眉头吐苦水,总认为自己天生不是那块料,能躲就躲。其实,这是一种消极的心态在作怪。在困难面前,官兵们首先要敢于面对,敢于迎难而上,要相信困难像弹簧,你强它就弱。

经常激励自己。要经常对自己说“我一定能行”,这能最大限度地起到激励作用,使自己充满战胜困难的勇气和力量。要学会用别人的成功给自己鼓劲加油,通过向先进学习,明白“阳光总在风雨后”的道理,懂得“成功需要付出汗水和努力”的真谛。

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